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上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！監修 上嶋修弘 出品者。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！！ 監修 上嶋修弘。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！監修 上嶋修弘 出品者。■上嶋修弘監修の伸長法です。室内で身長を伸ばすためのレッスンができます。◎出品者は約3年ほど前に中古で入手し、1年と半年ほど地道に続けてみました。骨や関節など身体の歪み、多少の身長アップ？も込みで+4センチ程身長が高くなりました。極端に身長が低い場合はホルモンの病気の可能もあるので治療を受けられるのかもしれませんが、もう少し身長UPがしたかったので挑戦してみました。今も内容をコピーやメモをして覚えた要点を中心に日課で軽くですが続けています。こちらの書籍はより最新？のものが存在するようですが、本質的な内容などは変わらないようです。内容が人によっては理解するまでに時間が掛かったり、理解しきれない場合もあるかもしれません。出品者の実践した年齢は20代半ばでした。市場に出回っているサプリメント、骨を切って伸ばす手術などはリスクや金銭的な面から選択肢に入れませんでした。より早い年齢で実践すれば効果の出る可能性が高くなるかもしれません。基本的にはヨガの特性上、身体の歪みを正したり、筋肉などの柔軟性や伸縮、ホルモンバランス、自律神経などを整えたりするのを目的にしているようなので、よほど高齢でなければやってみて損はないかなと思います。少し哲学的な文章、心得、スタイルを良く見せる姿勢、食事や理想的な運動、ヨガのポーズ〜などが記載している感じでした。継続力して根気よく続ける必要があると思いますので、苦手な方はあまりおすすめできないかなと思います。※実践し成果が得られるかは個人差雅あります。出品者の経験であり、必ず効果を保証するものではありません。■出品 : 本体のみ●本体には経年劣化によるヤケ、シミが多少ありますが古本なのでご理解ください。※状態等は、当方の主観が含まれます。以上をご理解の上、ご検討の程よろしくお願いします。梱包は防水袋と封筒。発送は、ゆうパケットポストを予定。サイズオーバーの場合はゆうパケットプラスに変更します。※不要になったらすぐにフリマ、オークションなどで出品していただいても大丈夫です。興味があれば購入よろしくお願いします。。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！！ 監修 上嶋修弘。中国名菜集錦【上海.広東.四川.北京】9巻セット。【値下げ中】点と線のセット。ポケットモンスター　ポストカード。中国名菜譜　　合計4冊　　西方編　東方編　北方編　南方編　柴田書店。裏千家今日庵歴代 第1巻〜14巻、特別巻。ケニー★フォロー割引。茶趣をひろげる　歳時記百科。日本料理と天皇。スヌーピー全集 全10巻 復刊ドットコム。タロット大事典 東條真人。ポケットモンスター図鑑 ファミ通 アスペクト。趣味・スポーツ・実用 Mouche & Friends by Laine Publishing。B級ルアー列伝 まとめ売り。男の編み物　橋本治の手トリ足トリ。マリアオラクルカード日本語解説書付き。趣味・スポーツ・実用 BMW bikes archives vol.3 used。ヴィンテージの教科書完全版　　別冊Lightning。古今亭志ん朝 大須演芸場CDブック3　　河出書房新社。【マカロン様】ヨーガ大全 身体と精神の開眼。GIANT ROBOTS 日本の巨大ロボット群像 図録。２巻セット　テスタの株式デイトレード、株式デイトレーダーの作り方。手織り手紡ぎ工房。【3点セット】肉体改造のピラミッド　栄養編　トレーニング編　＋　ストレングス本